朝1分！キレイを目指す女性たち -24ページ目
A broken bone is the stronger when it is well set.
雨降って地固まる
揉め事など悪い事が起こった後は、かえって前よりもよい状態になる事のたとえ。
疲れたから思いっきり食べてエネルギー補給♪
なんて一昔前！
お腹いっぱい食べ物を食べた時に消化に消費されるエネルギーはフルマラソンと同じ1600カロリー！！
お腹いっぱい食べた後には眠くなる⇒そして消化のためにエネルギーをたくさん使用⇒活動に使うエネルギーが減少し、しんどくなる⇒あれ？元気でないなぁ☆またいっぱい食べてしまう…( ´△｀)悪循環…。
ギリシャの哲学者や徳川家康は粗食を食べていたといいます。
賢人の食事は質素なものなのでしょう。
飲み会で飲み過ぎ食べ過ぎをしてしまった！
でも大丈夫、カロリーも食べ過ぎてしまったという罪悪感も数日間でバランスを取ってリセットしましょう♪
多少のマイナスな出来事はプラスにすぐ転換しちゃいましょう☆彡
プラスはプラスを更に呼び寄せますよ♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪
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＝＝＝＝＝＝＝＝ Happy Valentine！！
今日はバレンタインですね♪
お菓子会社の戦略だと分かっていても（笑）浮き足立つし、デパートの売り場が華やかで楽しいですね“ｏ(＊￣o￣)ｏ”
自分へのチョコレートを買う人も多いようです。
確かに、高くて美味しいバレンタイン限定のチョコ、あげるより食べたいですよね☆彡
「人生のカキクケコ」をご存知でしょうか？
「カ」…感動
「キ」…興味
「ク」…工夫
「ケ」…健康
「コ」…恋(＊´ェ`＊)
とても大切な5つですね♪
特に女性にとって恋の力はすごいです(*゜∇゜)(~∇~o)
髪はツヤが生まれ、目は輝き、肌はつやめく…人生のカキクケコを堪能しましょう！
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＝＝＝＝＝＝＝＝ Hunger is the best sauce.
空き腹にまずい物なし
「いつもより1時間遅く食べれば何食べたってうまいんだよ」斎藤一人さんの言葉より。
家庭、外食産業、製造・小売店から出る残飯による食生活の損失は、農業・水産業の総生産額とほぼ同額です。
残飯による食生活の損失が11.1兆円で、総生産額は12.4兆円です。
作った分ほぼ捨てていると考えていいでしょう。
日本には資源がありません。
海外から食べ物を輸入すると農薬がたくさんかかったものを食べざるをえなくなります。
その毒を解毒するのは肝臓の役目です。
肝臓が悲鳴を上げない為にも、地産地消の考え方を大切にしたいですね。
出来る限りその土地のものを食べるように心がけると新鮮で安全なものが安く手に入ります。
今日も1日感謝して美味しいご飯を頂きましょう☆彡
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＝＝＝＝＝＝＝＝ Love covers many infirmities.
あばたもえくぼ
小さい頃、笑うとえくぼが出る私に対し父親は「あばたもえくぼ、どんなに醜い娘でも笑うと可愛い♪」と言ってくれていました。
なんて父親なんだ！と思いましたけど、あばたとは醜い女性を指すと勘違いしていましたし、からかっているので笑っていました。
あばたもえくぼとは、恋する者の目には相手のあばたでもえくぼのように見える。ひいき目で見れば、どんな欠点でも長所に見えるということのたとえです。
（あばたとは皮膚の病気の後、皮膚に残った小さなくぼみの事をさします。）
友達の肌が荒れてるのを見ると「どうしたの？肌が荒れてるけど…」って思わず言いそうになる事がありますよね。
逆の見方！何もない時に「どうしたの？今日はすごく肌にツヤがあるねぇ！」と褒めてみましょう！
何でもひいき目で、プラスしか見ないクセをつけてみましょう♪
今日からプラスを引き寄せる自分になりましょう♪
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＝＝＝＝＝＝＝＝ Keep good men company and you shall be of the number.
麻に連るる蓬
人は善良な人に交われば、感化を受けて自然な善人になるというたとえ。
人にはコンフォートゾーンというものがあります。
例えばボーリングをしていて、普段のスコアは130、ストライクなんて滅多に出さないのにその日に限ってターキー（3連続ストライク）を出してスコアは絶好調♪
おかしい、普段はこんなスコアいかないのに…と思っていたらガーターを出していつもと変わらないスコアで終了。
これがコンフォートゾーンです。
普段自分がいる心地よいゾーンに持っていこうとする力がメンタルでは働きます。
ところがスコアは軽く200越えな友達とボーリングをしたら、普段130なのに終わってみたら180。
普段よりいいスコアなのにやっている最中は居心地が悪くて仕方ないものです。
自分よりレベルの高い人たちと一緒にいると、最初は居心地が悪いです。
でも環境で人は変わります。
もし、最近仕事のグチが多いな～友達グチっぽいな～～と思ったら、今自分が置かれている立場を見直すチャンスです☆彡
今日も笑顔でいきましょう♪
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Cross a shallow river as if it were deep.
浅い川も深く渡れ
浅い川も深い川と同じように、用心して渡れということ。
冬はじっくり湯船に入っても、夏はシャワーでさっと済ます♪
と言う人もおられると思います。
今はどこでも冷暖房完備で、冬は暑いくらい、夏は寒いくらい…な時もありますが(￣Д￣;;、特に汗をかく機会は減っていると思います。
小さい頃なんて汗ダラダラで遊んでいましたよね♪
大きくなってからは化粧が崩れるから汗を余りかきたくない…という気持ちも分かります。
でも、汗はかいてきちんと老廃物を外に出しましょうね！
きちんとお風呂に浸かって汗をかく！
汗をかく機会が減り、老廃物が体の中から脱出のが減った今、体臭が臭い人が増えているそうです…。
そのため香水が売り上げを伸ばしているのだとか！！！
たかがお風呂に浸かる…ちょっとした事に用心すれば、長い目で見れば嬉しい結果に♪
今日も寒いですし、お風呂に入って温まりましょうね☆彡
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＝＝＝＝＝＝＝＝ Never put off till tomorrow what you can do today.
明日ありと想う心の仇桜
世の中や人生も明日はどうなるか分からないということ。明日をあてにしていると、折角の機会を逸してしまう。
ご存知の方も多いでしょうが、ダライ・ラマの教えをシェアしたいと思います♪
『生き方』インストラクション
1,大きな冒険を伴う大いなる愛と行いを大切にしなさい。
2,失うものはあっても与えられた教訓は失わないこと。
3,３Rをならうこと-自身を敬い-相手を敬い-自分の行動全てに責任を持ちなさい。
4,求めているものが手に入らなくても、実はそれが幸運である事もあるのです。
5,ルールを学ぶと正しいルールの破り方も学べます。
6,些細な争いで、大切な関係に亀裂をいれてはいけません。
7７,間違えだと気付いたら、すぐに過ちを正す行動をとりなさい。
8,一日の中で、一人で過ごす時間を持ちなさい。
9,変化に寛大であれ。しかしながら自分の価値を失うなかれ。
10,時には沈黙が一番の答えである。と言うことを忘れない事。
11,正しく気高く生きなさい。年齢を重ね過去を振り返る時に、二度に渡って、人生を楽しめるようになるでしょう。
12,あなたの家庭にある愛に満ちた空間こそが、あなたの人生の基盤なのです。
13,愛する人との間に相違が生じたら、今、起きていることだけに対処すること。
14,自分の知恵を分かち合いなさい。それが不滅を実現する道なのです。
15,この地球に優しくあれ。
16,一年に一度、まだ見知らぬ土地に訪れなさい。
17,互いが必要する以上に愛しあうところには,最高な関係が存在しています。
18,手に入れるために諦めた事が、自分の成功だと判断しなさい。
19,愛を臨み,自由気ままに扱いなさい。
シンプルな教えですが、シンプルだからこそ心に沁みますよね。
今週1週間も元気にいきましょう！
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＝＝＝＝＝＝＝＝ Jack of all trades is a master of none.
多芸は無芸
多芸の者は、かえって一つの芸に精通しにくく、すぐれた芸をもっていないということ。
CamCanの発行部数は一時期70万部にのぼりましたが、今ではかなり減少したそうです。
モテを追求した結果、グラビア雑誌のようになってしまったからだ…と指摘している記事を読みました。
モテる為にする事って可愛くメイクする事？おしゃれする事？男ウケする事を研究する事？？
思うに、モテる人って健康なんだと思います。
フェロモンって栄養がなければ作れません。
髪や肌や唇が潤って美しい人というのは、血液が美しい証拠なのです。
血液が美しいのは子宮が美しい事、それは優秀な子孫を残せる証拠。男性は女性の子宮の状態を嗅覚でかぎ分ける本能を持っているのです！！
風水でも3大恋愛を司る部位として髪・肌・唇はあげられます。
確かに、潤っている人って女性の目で見ても惚れ惚れしますよね♪
肌をきれいにする為にエステに通い、髪をきれいにする為にせっせと美容院にトリートメントに通い…まずは！まずは健康第一を心がけましょ☆彡
喉が渇いたから清涼飲料水を飲むのも、体を想って水を飲むのも…全ては選択次第！
私達は自分達で選んだ選択の結果ですヽ(‘ ∇‘ )ノ
今日も笑顔でいきましょう！
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The scholar may be better than the master.
青は藍より出でて藍より青し。
弟子が師匠（先生）よりも優れている事のたとえです。
楽天の野村監督が息子のカツノリ氏を見に行っている時に、稲葉（現日ハム）選手を見出したそうです。
それまで稲葉選手はプロ野球からのお声がかからないところにいたのだとか…それが今や日本を代表する選手だから何が起こるか分からないですよね。
父親が偉大だと苦しくないのか、と思う事があります。
カツノリ氏やミスターでお馴染みの長嶋茂雄巨人名誉監督の息子一茂氏も、父親を越えれなかったと世間では言われます。
私達は母親と比較される事ってありますよね。
「お母さんは料理が上手だから教えてもらえていいわね！アナタも上手なんでしょう！」等等…姉妹であれば姉や妹と比較される事もあるでしょう。
青は藍からしか生まれませんが、私達はどんな人にでもなる事ができます。
今日もなりたい自分に近付くべく、がんばりましょ♪
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＝＝＝＝＝＝＝＝ A bright rain makes fools fain.
明るけりゃ月夜だと思う。
考えが浅く、世間知らずな事のたとえ。
新年と言えば1月1日ですが、とある暦によると7月が新年、又、大体節分あたりを新年とする説もあります。
今年は2/4から新しい流れが始まりました。
世間は不安な流れで満ちています。
気の流れを感じ取り、エネルギー溢れるところへ行かないといけませんね！
何年か前に太陽が大爆発をし、太陽エネルギーは大きく増えました。
その結果、太陽からのエネルギーを受け取れ切れない人がうつ病になっていったという話があります。
太陽は植物の種から芽を出させ根を張らせる力があります。
南の人は陽気で、北の人は厳格である…これも太陽と関係しています。
太陽があるから月が輝きます。
女性は生理の事を月経というくらい、月と密接な生き物です。
生理不順は月からのエネルギーをうまく受け取れない人、という説もあるほどです。
生きているんだし、色々ストレスありますよね。
でも夜には空を見上げて、月夜だな♪きれいだな♪と深く考えない日があってもいいじゃないですか☆彡
今日も元気にいきましょう☆
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