『朝1分！』キレイを目指す女性たち 243

Personal experience is better than book learning.
亀の甲より年の功

年長者の経験や知恵は尊ぶべきであるということ。

5月も始まりましたね。
今日はメーデーです。
どこも労働組合は厳しいのではないでしょうか…知人も派遣切りにあって、こうなったら永久就職だ！と叫んでいました。

5月は1年の中でも一番紫外線が多い時期です。
UVケアはマメにしましょう！！
ガンの原因になるのは涙…（T_T）ですが、お日様に当たらないと骨がもろくなってしまうので、UVケアして当たりましょうね♪

日光に当たったらケア！
体だけでなく体内のケアを♪
すなわち抗酸化物質＝ビタミンを取りましょう！特にビタミンCをね（＾▽＜）―☆

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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ありがとうございます☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 242

Everything comes to those who wait.
果報は寝て待て。

幸運は焦らずに気長に待っていれば、そのうちに自然にやってくるということ。

4月も終わりですね。
それにしてもここ最近寒い！！！
こう寒いと暑いを繰り返すと体はすごくストレスを感じてしまいますね…（＞□＜）

春は五臓六腑の中で肝臓が活発になるシーズンですが、皆様解毒はきちんと出来ていますか？
快便ですか？？（＾▽＾）
肝臓は解毒をせっせとしてくれるので、体からどんどん冬の間に溜め込んだ毒を流しましょう♪

もし便秘ならそれはもったいない事です！
幸せを感じるホルモンセロトニンは90％（あれ？95％？？）が腸で作られるのです。
腸が汚い＝幸福の案内人セロトニンがピンチです！（ﾟ□ﾟ；；）

だから腸が汚いと、セロトニン作られない～しかも腸で栄養が吸収されない～肝臓は活発なのに、肝臓のエネルギー源であるたんぱく質が来ないよー（T△T）毒が溜まったら体は当然疲れてしまいます。
しかも腸からセロトニンが作られないので、体は疲れているし気分はなんだか乗らないし…私5月病だわ！！！なんてなってしまいます。

腸内スッキリさんは体内すっきり美肌美人♪
5月病はふっ飛ばしちゃいましょう！
水をたくさん飲んで代謝をあげてくださいね。

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 241

Do not be afraid of wanting too much.
欲しがりすぎることを恐れる事はない。

物欲がある自分、こんな事がしてみたい！と思う自分、「こんなに欲しいものがあるなんて、自分は欲張りなんじゃないのか？」「私はそんなに求めていいほどの人間？」「値しないんじゃないかな…」なんて恐れる必要はないよ♪という言葉です(^-^)

誰に遠慮してるの？
自分自信に？
私が私に遠慮するの？？
という訳で遊び心と大胆さを持ってイメージを膨らませてみましょう♪
夢にブレーキは不要です！

今日も笑顔でいきましょう☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 240

Man is not the creature of circumstances,circumstances are the creatures of men.
人間が環境の産物なのではない。環境が人間の産物なのである。

新しい事にチャレンジしたいけど、中々出来ないでいる時に、環境や状況や家族や職場のせいにする…だけど実はその環境は「アナタ」が作ったものであり、アナタの鏡です。

豚インフルエンザが大騒ぎですね(-_-；)
厚生労働省に「豚肉食べて大丈夫なんですか？」「旅行に行って大丈夫なんですか？」と言う問い合わせが多数来ているそうです。

自己責任の範疇まで他に答えを求めるべきではありませんね(-"-;)と思いながらニュースを聞いていました。

何かを選ぶには自己責任を伴います。
厚労省が大丈夫だと言ったから豚肉を食べた！ではなく、大丈夫だと聞いたから自分の判断で豚肉を食べた！でしょう(^-^;)

松屋が豚テキ定食の販売を中止にしたそうで、経済にも大きく影響していますね。
食は私達の体を作るものですから、早く食の安全を確保したいですね♪

最近は特に産地を気にして買う人が多いようです。

三ツ星レストランだけでなく、産地にもこだわりを♪
今日も笑顔でいきましょう♪

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 239

When poverty comes in at the door, live files out at the window.
金の切れ目が縁の切れ目。

金銭だけで成り立っていた関係は、金がなくなった途端付き合いが絶たれてしまうということ。

カレンダー通りに働いている方は今日明日と出勤して29日休みで…と休みが多くてすっかりGWモードなのではないでしょうか？

どこ行っても混んでるしどこ行こうとも高いし…とあってもせっかくの休み！
動きたいですよね！
ニュースを見ていたら前年よりも海外旅行に行く人は増えているとか…。不景気はどこ？よりも明らかに格差が起こっているとしか思えない状況ですね(￣Д￣；；

休みを満喫する為にも！体の調子はどうでしょうか？
めちゃくちゃいいですかー？ヾ(@＾▽＾@)ノ

春は五臓の中でも肝臓が活発になるシーズンです。
肝臓＝解毒！
春野菜には内臓を活発にして解毒をスムーズにする作用に優れているので、いっぱい食べましょうね♪
野菜高い…とか言わないで！お金をかけるところはかけましょう☆
美は1日にしてならず！
病気になってからでは働けないしお金はかかるし…病気と仲良し＝金の切れ目…なのかもしれません（￣□||||！！

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 238

Cut your coat according to your cloth.
蟹は甲羅に似せて穴を掘る。

蟹は自分の甲羅の大きさに合わせて穴を掘ることから、人は自分の身分や力量に応じた望みを持ち、行動することのたとえ。

自分の力量を知る事はいいと思いますが、だからといって「私では分からないから！」と言って何でも丸投げ人に聞きまくりでは自分の力になりません。
責任を放棄して他人に依存…何かあった時は決めてくれた人に責任を押し付けたりしがちだったりもします…(￣■￣;)

今日は日曜日、お休みの方にとっては貴重な時間ですよね♪
昔は歩いていくしかなかった大阪から東京への道のり、今では新幹線で2時間半！大幅な時間短縮が出来ているのに何故かせわしいですね。
時間があるからこれが出来る♪と選択の幅が広がったからなのだと思うのですが、広すぎて逆に時間がないのかもしれません。

今こそ何が自分にとって必要か否か、取捨選択する時代なのでしょう☆
選択する為にはその力が必要！
決断力、直観力はどうして鍛えるのか？？

答えはカンタン♪
すぐ決める癖を身に付けることです。
まずはカンタンな事から。
ファミレスに入った時、すぐメニューを決める等ナド…。

自分にプラスになる素敵な時間をお過ごしください♪
今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 237

The best swimmer are oftenest drowned.
河童の川流れ。

泳ぎのうまい河童でも、時には水に押し流されることがある。どんな達人でも失敗することはあるというたとえ。

どんな人にでも長所と短所があります。
ところが、あの人には短所なんてないんじゃなかろうか？というくらい輝いている人もいます。
その人には短所がないのではなく、短所が見えないくらい長所が輝いているからです。

日本人って何でも平均点教育が多い…とコラムで読んだ事があります。
テストは平均点よりいい点数か、50m走もこの年齢では全国平均はこのタイム…などなど、ひとつの指標にはいいですけどね。

身長が全国平均以下…生育不良？？とはなりませんもんね。
アナタの長所はテストが平均点以上ではなくて、アナタがアナタらしく輝く事です♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 236

The tongue is ever turning to the aching tooth.
語るに落ちる。

問い詰められると言わないのに、何気なく話しているうちに、うっかり本当のことをしゃべってしまうこと。

イメージはいかりや長介さんのような刑事と何気なくしゃべっている内にうっかり自分が犯人だと言ってしまう感じですかね（笑）

さて、「食べたでしょ？」って聞かなくても分かる強烈な匂いを発するニンニク、皆様お好きでしょうか？

ニンニクはロシアのペニシリンとして知られています♪インフルエンザの撲滅の為に、政府が大量輸入したという経緯があります。
湿布や軟膏として治療に用いられたり、世界大戦時にも負傷兵の治療に大いに活躍しました。
今で言う抗生物質ですね☆
ニンニク薬効の歴史は古く、紀元前まで遡りますし、医学の父と呼ばれるヒポクラテスも推奨していたと記録に残っています。

免疫力の王様的存在ですので、予防接種うつよりもニンニクを毎日食べた方が効果は高いですヨo（≧▽≦）o
ビタミンB郡とニンニクのアリシンが合わさると強力な疲労回復効果があります♪
毎日の食卓から元気を！

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 235

Some are born with silver spoon in the mouth , and some without.
駕籠（かご）に乗る人、担ぐ人、そのまた草鞋（わらじ）を作る人。

世の中にはさまざまな境遇、職業があることのたとえ。
（世間には様々な立場の人がいて、うまく社会を構成していることのたとえにも使われます。）

友達の20歳の従兄弟、社会人として働いているのですが、今度から専門学校に通うそうです。
パソコンかな～と思っていたら、鍼灸でびっくりしてしまいました（O□O；）

理由は国家資格だからと食べていける資格だからだそうです。
日本人の人口は年々減りつつあります。
しかも寿命は延びていて出生率は下がっているので、明らかに60歳以上が大半を占める事になります。
人々が節約するのは娯楽費や嗜好品代ですね…。車やレジャーランドもその一つでしょう。
お金をかけてしまうのは病院代！！！後、健康にかかわるお金ですね。
鍼灸もその一つですね。
その男の子の将来を見通す目に感嘆の声をあげてしまいました。

食費を削って、お金は貯まるかもしれませんが、将来病気になってしまっては職もお金も一瞬で失う危険性があります。
投資するところは投資しましょう♪
健康は一生の宝です（＞▽＜）

今日も元気でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 234

There is no royal road to learning.
学問に王道なし。

学問をするのに安易な方法はないということ。

今年30歳になる友人は2年に1回くらい資格取得にチャレンジしています。
そんな彼女と「今年の目標は何？」という話になりました。

社会人になって25歳くらいで結婚、30歳までには子供を生んで～と漠然と思っていて、実際そのとおりになっていない事にびっくり！
年を取れば何とかなるものではないですね。
何とかするしかないですね（笑）

どうして資格を取るかというと、自分自身に期限付きの目標を持たせるためだそうです。
期限付きでない目標は、一見楽に見えますが、ゴールのないマラソンのようなものでとてもしんどいのです…。

期限付きだとその時までがんばればいいので楽だとか♪
2kg痩せよう！と思うのと、1ヶ月で2kg痩せよう！と思うのでは取り組み方がまるで違いますよね。

一見難しい事でも分解していけば単純！
たとえばパソコンのトラブルも実はLANケーブルにまとわりついた埃が原因で起こったりもするのです（笑）

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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