『朝1分！』キレイを目指す女性たち 253

To ask pears of an elm tree.
木に縁りて魚を求む。

方法を誤ると目的は達成できないということのたとえ。また、不可能な望むを持つこと。

40～50代くらいの人言われれば、車は一種のステータス！
何の車に乗ってるの？と合コンで女の子に聞かれた時代だったそうです。
がんばって働いて、車を買うぞー！！！！なんて感じだったのに、今では車を持っていない人も増えていますが、免許を持っていない若者も増えているそうです。

都会では車がある方がお金がかかってリスキーだったりしますもんね。
駐車場代、保険代、運転をしなくてもかかります。

20代前半の子に話を聞いていると、「お金を貯めて車を買う！」など何かを買うよりも、「旅行に行く！」といった意見の方が多いです。

20世紀は物質の時代でした。
21世紀はメンタルの時代なのでしょう。

物理的にではなく、目に見えない経験などにお金を費やす時代にシフトチェンジしているのでしょうね♪
特にこの世界大不況を受けてから顕著になっています。
安易なものには手を出さなくなり、本物しか残らなくなってくるのでしょう。

方法を誤ると目的は達成しにくくなります。
自分はどうなりたいのか？何がしたいのか？今やっていることはその道に繋がっているのか？
紙に書いて明確化する事がオススメです（＞▽＜）b

あっという間に5月も1/3が過ぎました。
今日もなりたい自分になるべく、素敵なアナタでいましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 252

Diligence is the mother of good fortune.
勤勉は成功の母。

人生で成功しようとするなら、勤勉であれということ。

今日は母の日ですね。
お母さんにありがとうを言ってください♪

ありがとうは有る（ある）事が難しいから『有難う』と書きます。
本来ないものかもしれないのに、存在してくれて『有難う♪』ですね（＊＾○＾＊）

「毎日」という「毎」の字には「母」がいる、と読んだ事があります。
母の存在は偉大ですね…☆

ちなみにうちの母は「母の日だから形に現して感謝するんじゃなくて、毎日感謝の気持ちを持っていなさい！！」と言います。
誰にでも言えますね。
敬老の日だから特別に祖父母に優しくするのではなく、夫婦の日だから旦那様に優しくするのではなく、日々感謝の気持ちを持って生きていましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 251

Adversity makes a man wise.
艱難汝を玉にす。（かんなんなんじをたまにす）

人間は、苦労や困難を乗り越えていくことによって、立派な人間になる。

今日は『仕組みの整理術』泉正人さんの本から紹介です！

・仕事が遅く、残業や休日出勤が続いている
・何かを探している時間が多い
・忘れ物やケアレスミスが多い
・いつも頭の中で複数の仕事のことを考えている
・いつも「忙しい、忙しい」と言っている

このような傾向のある人は整理が苦手な人の特徴だそうです。

有用な情報はわずかですが、それを得るためにはたくさんの情報を入れる必要があります。
だから、入れることをシャットアウトしない。
入れるのをシャットアウトしていませんか？

本を読む量が少ない、メールを排除する機能を使っているなど…。

大切なのはたくさん入れそれを、整理する能力だということです。

GW明けのぐうたら気分を一掃する為にも、今日は何かひとつでも捨ててみて1箇所でも掃除してみましょう！

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 250

You cannot see the wood for the trees.
木を見て森を見ず。

小さいことや些細なことにこだわって、全体を見失うことのたとえ。

爪に大きな横筋。これは大きなストレスを受けた時に現れます。
爪がどうも最近もろいし柔らかいし割れやすい…これは肝機能が元気じゃない証拠です。

肌荒れとか大きな吹き出物とか分かりやすいサインなら、「最近忙しかったしなぁ～」と休息を取ろうと思うのですが、爪のサインは知っていないと見逃してしまいますね。
他にも色々爪はサインを出してきます。

肌が荒れたからビタミンC！風邪気味だからビタミンC！！！ではなくて（＾◇＾；）
たまにはゆっくり体の声を聞いて、いつでも万全の状態でいきましょう♪
健康に勝る宝なし！

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 249

おはようございます！
いつも感想のメールありがとうございます(*^_^*)
お礼のメールを送らせて頂きますので、prettywoman128@gmail.com をドメイン指定されてる方は解除お願いします♪

Men may doubt what you say,but they will believe what you do.
人はあなたが言う事を疑うかもしれない。
しかし、あなたが行う事は信じるだろう。

言っているだけでは中々信用してもらえません(^_^;
耳が痛いですが、口だけダイエットしなきゃ～って言ってたりしたら！(笑)

でも、人は行動した事は信じてくれます。
継続して挑戦し続け、少しでも形になったものには理解を示してくれます(^O^)／

だからまず行動を！
小さくていいから形にしてみましょう♪

ダイエットしようと思ったら、今日は晩ご飯を野菜中心☆でもいいですし、まずは1日間食を我慢…(｀^´)でも一歩です♪

自分たちを褒めるのが苦手な日本人ですが、褒めて伸ばしてあげましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 248

A drop in a bucket.
九牛の一毛。

多くの牛の中の1本の毛の意味から、たくさんの中のほんの一部分ということ。取るに足りないこと。

GWも最終日の方もいるのではないでしょうか。
今日も思いっきり楽しみましょうね！

先日、21歳の男の子と恋愛トークをしていました。
最近19歳～22歳の男の子と話す時、よく聞くのが「年上が好き！」です。
OK範囲は32歳くらいまでが多数です。

「アナタ達若いのに、一回り上で『おばちゃん！』って思ったりしないの？」と意地悪な質問をしてみたのですが、「人としての器が大きい方が好きだから！」と返事をもらいました。
それに年ではないのです。
「若い事だけが女性の良さじゃなくて、キレイにしているか、どう生きているか」そちらに惹かれているのです。

女性は結構年にこだわってしまう事がありますけどね。

もう50歳手前、でも常に男を魅了し続ける美人の友人が言うには「男はみんな、BABYだから♪」だそうです（笑）
いくつになっても甘えたい願望があるものだそうですよ（＊＾◇＾＊）

もう結構いい年だから…と自分に制限はやめて！
アナタがいくつかは取るに足らない問題で、アナタがどう想って生きているか、これが重要なのです！

今日もアナタらしく！笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 247

Fish and guests smell at three days.
客と白鷺は立ったが見事。

客はあまり長居せずに、早めに席を立つのがよい。立った姿が美しい白鷺と客が席を立つ事をかけた言葉。

こどもの日ですね！
先日高速道路を走っていたら、吹流しの代わりに鯉のぼりが釣ってあるところが多数ありました。
今日は柏餅とちまきを食べましょうかねぇ♪

さて、昨日宣言していた亜鉛の話です。
（たまに明日何とかの話をしますよー！と書くのはリクエストを貰ったからです☆）

生活習慣病やアンチエイジングにはビタミンA・C・E！エースと覚えましょう♪
このビタミンには強力な抗酸化作用があります。酸化＝老化ですからね。

ところが、人間には元々活性酸素と闘う頼もしい部隊がいるのです！
その名もSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）といいます。
このSODの働きを決めるのが亜鉛なのです！
なので亜鉛をきちんと摂取している＝SODが働くかどうかが決まる＝体の老化のスピードが違う！なのです。

もちろん亜鉛だけが大切な訳ではありません。
栄養素はチームで働きますから、ね☆

お酒をガバガバ呑んでも亜鉛は消費されます。脱毛・肌荒れ・男性で言えばEDにまで発展します（＞△＜）
お酒は飲み過ぎず、2次会3次会と体を酷使するのではなく、すっと立って白鷺のように華麗に1次会でおさらばしましょ（＞▽＾）b

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 246

It’s good to follow the old fox.
驥尾に附す（きびにふす）

優れた人に従えば、事を成し遂げられる。自分の行動を謙遜して言う言葉。

今日はみどりの日ですね。
ちょっと前まで国民の休日という名前だったのに…。
敬老の日も9/15でなくなるし、成人の日も1/15でなくなるし…で休む事が重要になり本来の目的を忘れているような気もします（――；）

さて、ニュースを見れば豚インフルエンザ、新聞を見ても豚インフルエンザ、ものすごい勢いですね…。
メキシコでの死者が多いのは、「栄養状態」が大きく関係しているとの事です。
亡くなっているのは貧困層の方ばかりだそうですから…。

エジプトでは豚の大量処分を決めたそうです。
その数35万頭。
100頭いる豚をイメージして、そのグループが3500あるとイメージする…と分かりやすいです。
狂牛病も鳥インフルエンザもワッと騒いで落ち着いちゃいましたが、この温暖化する地球でウィルスや感染症の脅威にはさらされて当たり前の感覚を持つべきでしょう。

インフルエンザ感染を防ぐには予防！！
体の中から免疫力を！
注射では免疫力はつきません！
たんぱく質（大豆が理想です♪）にビタミン！

そしてうがい手洗いを忘れずに♪
カンタンな事が大切なんですよ☆

明日は紫外線が多い5月にこそシミシワ予防！アンチエイジング！！に大きく関わる亜鉛についてお送りします♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 245

If you don't know what you want,start writing.
もし、あなたが何が欲しいのか分からなかったら、書くことから始めてみよう。

自分が欲しいものが分からない人は多いそうです。
そういう時はとりあえず何でもいいから書き出す事が重要です♪

食べたいもの、行ってみたい場所、会いたい人、見たい映画、読んでみたい本など…。

こんな事をやっている内に自分がどんな人なのか、何を求めているのか、何を大切にしているかが見えて来ます(o^-')b

もし、マッサージに行きたーい！とか、どっか旅行行きたーい！とか書き出したのなら、ちょっとリフレッシュしたい<<o(>_<)o>>のサインかもしれません。

自分と対面しましょ♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 244

Change will not come if we wait for some other person or some other time.
We are the ones we've been waiting for.
We are the change that we seek.
もし誰か他の人や他の時を待つならば、変化は訪れない。
私たち自身が、「待っていた」人々である。
私たち自身が、私たちが求めている変化なのだ。
オバマ大統領の演説からです。

すごく真髄を付いていると思ったので、長いけれど今日の英語にしてみました(^-^)

周りが変わってくれたらいいのに！
仕事がうまくいかないのは上司のせいだ！！
なんて思いながら、実は一番変わりたいのは「自分自身」ですね。

雑誌を見ながら「スタイルよくて可愛いから似合うんだし、モデルはこれが仕事だから！私普通だから！」なんてすねながら(笑)も実はそうなりたい自分がいます。

簡単な事でいいから変化してみましょ♪
お部屋の掃除してスッキリした自分に変化もよし♪
ばっちりメイクして女優気分もよし♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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