『朝1分！』キレイを目指す女性たち 307

Doing nothing is doing ill.
小人閑居して不善をなす。

つまらない人間は暇でいるとつい良くない事をしがちであるということ。

2009年3月期のメーカーの決算は相次いで赤字でしたね。
金融業を除く全産業の経常利益が64％減少しました。
64％になったのではなく、64％も減ったのですよ！（＠□＠）2/3は減ってるよ！

日産が減産に伴う休業で副業を認めました。
東芝も副業を認めました。
三菱自動車でも岡山県倉敷市の製作所の従業員約40人が1月から副業を開始しています。

売り上げが上がらないから休業、だから給料が払えない、だから副業OKにしますよ！という会社の苦渋の決断ですね。

変わらずにいる為には変わらなくてはいけません。
変わらずに今の生活をし続けるには、状況の変化に応じて変わっていかなくてはなりませんね。

こうなりたい自分の将来の姿に向けて、今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 306

Honesty doesn’t pay.
正直者が馬鹿を見る。

正直な人は、法や規則を守るために、かえって損をしたりひどい目にあう事があるということ。

かといって素直に生きていきたいですよね♪
宇宙の月である今月は限りなく自然体に生きていこうと思っています。

先日アラフォー元モデルさんから、ミヒャエル・ゾーヴァ展がすごくよかったし、アナタも好きそうだから是非行ってみたら？と言われました。

相手が自分の好みを知ってくれていると言う事はすごい事ですね☆
たまに自分って独りぼっちかも…なんて寂しい気分になったりする頑張りすぎる女性にとっては響く言葉ではないでしょうか。
自分を理解してくれている人がいるという事です♪

その前の日、映画を見に行こうと地元の小さな映画館に行ったら、「アメリ」が上映されるとありました。
主人公アメリの部屋のインテリアの中にミヒャエル・ゾーヴァの絵がたくさん使われています。

物事も、人も、気付いていないだけで、色んなところでリンクしています。
つながりを大切にしましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 305

Honesty is the best policy.

正直の頭に神宿る。

正直な人には必ず神の加護があるということ。

先日テレビにイネスさんが出ておられました。

世界一の美女をプロデュースされる方です。

ちょっと前に「世界一の美女になるダイエット」という本を読みました。

『世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています』というタイトルで白米・白砂糖・小麦粉をNGとされていました。

白米や真っ白な精製された小麦粉を使ったパン、うどん、パスタなど、精製された食品にはビタミンやミネラルが乏しいのにカロリーが高すぎなのです。

それに消化がよすぎて血糖値をすぐにあげてしまいます＝ようこそ糖尿病ですよ（＞△＜）

血糖値が急に上がると細胞が傷つきますからね、イコール老化してしまいます。

糖分は乳酸という疲労物質を作り出す事もしますから、体自体は疲れたまま～冴えない日々…（ﾟ□ﾟ；；）とかイヤですよねぇ。

世界一の美女になるダイエットの本はよく売れているようなのですが、実際何人の人が素直に受け止めて試すのかなぁ…とのんきに考えていました。

白い食べ物をやめるか否か、何年か先に響いてくるでしょうね♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 304

The person who touches pitch shall be defiled.
朱に交われば赤くなる。

人は交際する人や環境によって、良くも悪くもなるということ。

先日日経新聞を読んでいると、「水道水飲んでる？」とアンケートが載っていました。
水道水の殺菌に使われる塩素は、元々は毒ガス兵器としてヒトラーがユダヤ人大虐殺に使用したものです。
コップ1杯の塩素で細胞が15万個死ぬといわれています。
ちなみに人間の体は細胞が60兆個で出来ており、日々生まれ変わり死んで行き、40兆個になったら私たちは死んでしまいます（＞o＜）

ちなみにアトピーの子にとって、水道水で傷口を洗う事は傷口にわさびを練りこんでいるようなものです…（T_T）
お風呂に長時間入っていると気持ちが悪くなるのは、気化した塩素を吸っているからだと言われています。低濃度の毒ガス室ですね（O□O；）

そのアンケートでは20代のお母さんが子供が小学校に上がった時に水道水が飲めないと困るから飲ましていると回答していました。
水筒持たしてあげてよー！！！と思わず叫んでしまいました…原子力発電で放射能が漏れたとかも怖いですけど、水が汚染されたらあっという間に広がってしまいますもんね。

人は交際する人や環境によって、良くも悪くもなります。
水の事を知っているか知っていないかで大きな差が出ますね。
人間の体内は60％が水です。
キレイな水をたっぷり摂取しましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 303

To a hard anvil, a feather hammer.
柔よく剛を制す。

柔らかくしなやかなものが、かえって強く固いものを制する。転じて、弱い者が強い者に勝つ事。

今日で6月も終わりですね。
あっという間に2009年も半分が過ぎ去ろうとしています。

6月27日から7月24日までの28日間は宇宙の月だそうです。
『喜びと愛を広げる。そして、存在を超越する』がテーマです。

宇宙の誕生から言わせたら、地球はつい最近生まれたばっかり！なのかもしれませんが、地球を1日で見たら、現生人類＝ホモサピエンスの誕生は11時37分ですからね！

空を見上げて星を見ると、今そこで輝いているように思いますが、星の輝きが私たちの目に届くのには何億光年もかかるものもあり、中にはその光が到達する頃には消滅している星もあります。

宇宙という次元の違う世界、そんな「宇宙の月」は次元上昇☆成長する月でもあります。

全ての物事に意味があるとメッセージを受け取るべく、心穏やかに柔らかく感性を研ぎ澄まして過ごしましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 302

Custom is a second nature.
習慣は第2の天性なり。

身に付いた習慣は、生まれつきの性質のようになる。

冷えは女性の大敵！！！ですが、電車の中もクーラーガンガン、お店に入れば氷の入った水…寒くてカーディガン等の羽織り物と温かい飲み物は手放せません。

小さい頃、友達の家ではいつも麦茶が冷蔵庫に常備されていましたが、我が家にあったものは熱いお茶もしくは常温のお茶。
お水は2リットル飲みますし、温かいお茶も大好きなので、友達が遊びにくるとついついいつものくせでお茶に紅茶に…と次々出してしまいます。
トイレに行く回数が増える！と毎回言われますが、トイレにまめに行くのも水をたくさん飲むのも昔っからの習慣なので、私から言わせたら「飲みなさ過ぎ！トイレ行かなさ過ぎ！」です。

水で太るという事はありえません！
絶対水以外をガブガブ飲んでいるはずです（＞□＜）

お水を最低2リットルは飲む元モデルの友人、アラフォー&2児の母にも関わらず肌にシワらしきものは全く見えません。
モデルさんが細くてもギスギスした感じがしないのは、お水をたくさん飲んでいるから肌に潤いがあるからなんですね♪

お水をたくさん飲む習慣を身に付ければ、昔っから肌に潤いのあるキレイな女性に思われますね（*＾▽＾*）
これはキレイなお水をたっぷり飲んでおかないと！

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 301

No viper is so little but has its venom.
蛇は寸にして人を呑む

優れた人は幼少の頃から普通の人と違ったところがあるという意味。

今日は貿易記念日です。
江戸幕府がロシア・イギリス・フランス・オランダ・アメリカの五か国に、横浜・長崎・箱館(函館)での自由貿易を許可する布告を出したのが、1859(安政6)年5月28日、新暦の6月28日です。

日本は輸入大国でもありますし、技術の輸出大国でもありますね。
自給率が低いので、食べ物はほとんど他の国に頼っている状態です。

昔、どこぞかの小学校で「自分たちで給食費を支払っているのに、『いただきます』と言って食べる必要がない！」と抗議があったという話を聞いた事があります。

「いただきます」という言葉は「命をいただきます」なのです。
植物の命をいただきます。
動物の命をいただきます。
そして、作ってくれた人に感謝をしていただきます。

幼少の頃から感謝をして「いただきます」が出来るか否か、周りにいる人達の影響を大きく受けます。
感謝は日常茶飯事にしたいですね♪

今日も笑顔で手を合わせて「いただきます」を言いましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 300

Imagine Future.

「～親愛なる日本の皆様～
私たちが暮らしている今は、過去に生きた人々の勇気のある行動が積み重なってできました。
世界的不況・不信の時代だからこそ、一人一人の決断で今を変えて新しい未来を作りましょう。
みなさんがそれぞれの『奇跡』を起こす時です。
未来に勇気を。Imagine Future」
ジョン・ウー （映画「レッドクリフII」より）

300号まで来ました。
これも読者の皆様のおかげです。
ありがとうございます！

流れ星に願いをすると叶うという言い伝えがあります。
流れ星が流れるのはほんの一瞬、あっ！と思ったらもう流れてしまった…なんてなっちゃいます。

人間の脳は、1秒間にたくさんのシーンを思い浮かべる事が出来ます。正確な数は忘れてしまったのですが…1シーンだけではないのです。軽く10～20は思い浮かべれたのではないかと…（＞＜；調べて今度改めて書きます！！）

ディズニーは「星に願いを」という曲を書きました。
頭の中にたくさんのシーンを思い浮かべる事が出来るなら、普段からなりたい自分思想でいたらいいのです☆
気付かない内に頭上を星は流れているでしょう。
気付かない内に星に願いをかけているでしょう。

自分の未来を想像しましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 299

It is miracle.

「ありがとう」ってすごい言葉で英語に直訳したら、
「It is miracle(それは、奇跡ですね)」ってことです。

99号の時も、199号の時も、後1号で大台だ！と思って大興奮です！
長寿メルマガはたくさんありますが、他と比べるとキリがないので、比べるのはあくまでも自分自身と。

他人と比べると不幸になるといいます。
他人の背中は見えるけど、自分の背中は見えないから。
他人の可能性は見えるのに、自分の可能性は見えないから。

今日は是非とも友達の才能・可能性を「アナタはここがすごいよね！」「尊敬してる！」と言ってみましょう。

今日も笑顔でいきましょう☆彡

アカデミーのHPをリニューアルしました！
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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 298

Teach your grandmother to suck eggs.
釈迦に説法

よく知り尽くしている者に、その事を説く愚かさのたとえ。

日本全国雨が多いみたいですね。
四国の方は雨が降らないようですが…（＞△＜）

何でテンションが上がるのか、何でテンションが下がるのか…きちんと知る事は幸せへの道筋を照らすものだと思います。
幸せは気づく事、今日も雨風がしのげるお家で寝れて嬉しいな、今日も美味しいご飯が食べれて嬉しいな、今日もお仕事があるからお給料がもらえるしありがたいな…日常での小さな幸せを感じる事は大切ですよね♪

手帳に、その日にあった嬉しい事を書くようにしています。
夜やるので、寝る前に幸せ～（*´▽｀*）な気分になります♪

ありがとうの反対は当たり前、です。
当たり前のようにそこにあるありがとうに感謝です！
たとえば、「今日も遅刻せず会社に行けました」というのは、いつも通りに起きれたし、いつも通りに電車がバスが来たし…そんな「いつも通り」が当たり前にあります。

手帳を書いていくよ「買い物途中で見たアジサイがきれいだった」「たまたま雨宿りに入ったお店が雰囲気がよくて良かった」等等…小さな幸せに気づく事が多々あります。

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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