Teach your grandmother to suck eggs.
釈迦に説法

よく知り尽くしている者に、その事を説く愚かさのたとえ。

日本全国雨が多いみたいですね。
四国の方は雨が降らないようですが…(>△<)

何でテンションが上がるのか、何でテンションが下がるのか…きちんと知る事は幸せへの道筋を照らすものだと思います。
幸せは気づく事、今日も雨風がしのげるお家で寝れて嬉しいな、今日も美味しいご飯が食べれて嬉しいな、今日もお仕事があるからお給料がもらえるしありがたいな…日常での小さな幸せを感じる事は大切ですよね♪

手帳に、その日にあった嬉しい事を書くようにしています。
夜やるので、寝る前に幸せ~(*´▽`*)な気分になります♪

ありがとうの反対は当たり前、です。
当たり前のようにそこにあるありがとうに感謝です!
たとえば、「今日も遅刻せず会社に行けました」というのは、いつも通りに起きれたし、いつも通りに電車がバスが来たし…そんな「いつも通り」が当たり前にあります。

手帳を書いていくよ「買い物途中で見たアジサイがきれいだった」「たまたま雨宿りに入ったお店が雰囲気がよくて良かった」等等…小さな幸せに気づく事が多々あります。

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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