日常的にメンタルビューティケア | ウェルネスビューティジャーナリスト/植物療法士 久保直子のビューティフル・マインド

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これからはメンタルビューティの時代。
心身の一体化がウェルネス&ビューティには不可欠です。
2人の出産を経て、13年の美容ライターをしていて気づいたこと。
フィトテラピー(植物療法)という、新たなマインドが開いて、
その道を歩いていること。書き綴ってます。

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クリエイティブなことが求められる仕事で煮詰まった時に飲むDTWフラワーエッセンスのアイリス。
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もう何本も飲んでるけど相性がいい。フラワーエッセンスの種類によってはあうあわないがあうので、自分にあうものを選ぶ見極めがすごく重要です。
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メンタルケアは、なかなか効果や結果がわかりにくいので、感じやすいように五感のケアを日頃からしておくこと。
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鋭いセンサーを自分に持つことが、とても大事です。意識付けのためにもフラワーエッセンスが役立ちます。
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