2014年に発足したウーマンウェルネス研究会の代謝アップ「熱トレ」のセミナーに参加してきました。
「熱トレ」とは、人が本来持っている熱産生の働きを高めて代謝をアップしてあげる、という独自メソッドで、食事、運動、カテキンでアプローチするというものです。
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今回は花王やパナソニック、カーブスさんなどが協賛していて、ヘルシアのノンアルコールとか体年齢を測るとか、いろんなブースが出されていたのですが…その中でNTTドコモが開発したという脂肪の代謝力を測定する機器が
興味深かった！
これ、６秒間息をストローに吹くだけで測定できるのですが、私は1.4でした。
1.5から体脂肪が燃えやすい体質で、健康的な代謝レベルだそうなので後もう一歩！
先生はちなみにアスリートレベルを越える３だったとか。さすがー。
また、これは花王の新知見なんだけど、カテキンて脂肪代謝する力を高める作用があるらしい。ここで紹介された「ヒューマンカロリーメーター」がまたまたすごかった。
長時間のカロリー代謝を二酸化炭素で測定するという最新鋭のもので、企業として世界で初めて導入したんだとか！スゴイ！
いろいろ勉強になりました♡
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代謝アップ、巡り、循環大事！
やはりこれからは筋肉と血流だなあーーー。
鍛えよう、と改めて思いました。
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