イベントのお知らせです＾＾
今回、ママカフェにてタイの伝統ヨガ・ルーシーダットンの
ヒョウドウアヤ先生と原宿のNOHARA by mizuno にて
コラボします。
産後はホルモンバランスも大きく崩れ、身体も心も調子を崩します。
それに加えて育児で毎日ママは大変ですよね。
この産後のバランスを整える外側からと内側からのケアについて
お話しさせて頂きます。NOHARAカフェのスムージーと
オーガニックコスメのお土産付きと特典も多数。
ぜひお子様とご一緒に参加くださいね＾＾
詳細はこちらです↓
Mamacafe Vol.３
聞いて、動いて、感じる。心身を整えるセルフケア
「女性ホルモン×ルーシーダットンヨガ」
今回のママカフェは、原宿にあるNOHARA by mizunoのスタジオにて
ルーシーダットンヨガのアヤ先生とメディカルフィトテラピストの
久保直子がコラボしてお届けします！
女性ホルモンケアの導入を久保からお話しした後、アヤ先生から産後、
子育て中にイライラしてしまう際のストレス解消に役立つポーズや、
女性ホルモンに効果的なポーズ等を指南頂き、その後改めて女性ホル
モンケアについてのお話を、NOHARAさんのスペシャルスムージーを
飲みながらお聞き頂きます。お子さん同伴OKですので、ぜひ一緒にい
らしてください。オーガニックコスメのお土産つきです！
● 開催日 10月26日（日）12時半～14時半
● 場所 NOHARA by mizuno http://noharabymizuno.jp
● 人数８名（お子さん同伴の方はお知らせください。何歳でも基本的にはOK）
● 費用： ￥5,500（スムージー、オーガニックコスメのお土産つき）
※ キャンセルに関して３日前までにお知らせください。
講師プロフィール
俵藤アヤ
日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター
ITM公認ヌアード・ボラーンセラピスト(タイ式マッサージ)
タイ伝統医学の自己整体法であるルーシーダットンと古式マッサージを取り入れたセルフマッサージを融合したオリジナルプログラムを展開。
ルーシーダットン連盟本部でのレッスン他、企業でのオフィスレッスンや各団体への定期レッスンやイベント講座。
自宅サロンanyaでのパーソナルレッスンなど。一児の母。
久保直子
ウェルネス＆ビューティジャーナリスト/ビューティフィトテラピスト
パリ13大学を母体とするAMPP（フランス植物療法普及医学境界）認定
メディカルフィトテラピスト、DTWフラワーエッセンスプラクティショナー
の資格を保持。女性ホルモンケアやメンタルビューティ等、ココロとカラダ
ハダをHAPPYに導く独自メソッド、情報を発信。フィトテラピーに関する
講座、ママカフェ等を主宰。
主宰：株式会社Que sera