9/28 ローソンで糖質制限ランチに挑戦

数日前のランチですが、珍しく全部購入品だったのでメモとして記録しておきます。全てローソンにて購入しました。

ブランパン成分表示

海鮮ミックスサラダ
成分表示

3種のウインナー成分表示

合計で453kcal、炭水化物19.0gでした。（ブランパンは糖質＝炭水化物として計算）。サラダ分は食物繊維も含まれていると思うので、もうちょっと糖質は下がりそうです。

〆て618円也。糖質制限はお金がかかります～。