今日も、誰かのために頑張っているあなたへ。
このブログは、
少しだけ心を休めるための場所です🌿
三空 容子です🦉
前編では、
喜びのオイル「ピース」を使ったのに、
一番強く出てきたのが「不安」だった
というところまでを書きました
正直に言うと
「これ、本当に喜びのオイルなのかな？」
そんな疑問もありました
でも、少し時間が経ってから
ふと、気づいたことがありまし
不安は消えていなかった。でも──
ピースを使った書く瞑想の中で、
お金の不安は、
何度も顔を出していました
支払いのこと
生活のこと
子どものこと
不安は、確かにありました
でも、よく思い出してみると、
その不安は
「私を飲み込むもの」
ではなかったのです。
不安が出てきても、
胸の奥は温かかった
不安がよぎっても、
体は固まらず、
どこか静かでした
「大丈夫」という感覚が、同時にあった
ピースの香りを嗅いでいるとき、
何度も浮かんできた言葉があります。
「大丈夫」
不安がゼロになったわけではありません。
現実が、急に変わったわけでもありません。
それでも、
「それでも大丈夫」
「私はここに戻ってこられる」
そんな感覚が、
体の奥に、ちゃんとありました。
喜びは、ワクワクではなく「根」を張る感覚だった
ピースの香りの中で印象的だったのは、
足が木の根のようになって、
大地につながっていくイメージでした。
軽く浮き上がる喜びではなく、
地面に、深く根を張るような感覚。
どんな状況でも、
私はここに立っていていい。
揺れても、戻ってこられる場所がある。
今思うと、
それが
このときの「喜び」だった
のだと思います。
喜びとは、不安がなくなることではなかった
喜びのオイルを使ったのに、
不安ばかりが出てきた
それは、
ピースが「不安を消す」ための
オイルではなく
不安があっても、自分に戻る力を思い出させる
オイルだったからなのかもしれません。
喜びとは、
ずっと楽しい状態でいることではなく
不安が出てきても、
自分を見失わずにいられること
そんなふうに
今は感じています
香り×書くで、気づいたこと
書く瞑想をしていると、
感情は、いつも思い通りの順番では
現れません
でも
香りと一緒に書いていくと
その感情を「どうにかしよう」
としなくても
ちゃんと、次の場所へ連れて行って
くれることがあります
ピースの喜びは
派手ではありませんでした
でも
私の足元を、確かに支えてくれていました。
喜びの形は、
人それぞれ、タイミングそれぞれ
もし今
「喜びが感じられない」
「不安ばかり浮かんでくる」
そんな状態だとしても、
それは間違いでは
ないのかもしれません
不安の奥で
静かに息をしている喜びが
もう、根を張り始めて
いるだけなのかもしれません
Misora通信
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
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少し疲れていたり
ひとりで抱えている気持ちがあったら…
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やさしい声でお話ししています。
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