今日も誰かのために頑張っているあなたへ
このブログは
少しだけ心を休めるための場所です🌿
三空 容子です🦉
今回は「モチベート」という香りで
3日間瞑想をしてみました
モチベートという名前だから、
やる気が出るのかな？
前向きになるのかな？
そんな軽い気持ちで始めたのですが
最初の反応は意外なものでした
香りを嗅いだ瞬間
ハッカの強さでむせるような感覚
胸が詰まる
少し苦しい
でも同時に
胸の奥にあった黒い雲が
少しずつ浄化されていく
そんなイメージが浮かびました
そしてなぜか
自分が光のたまになって
赤ちゃんのようなエネルギーの塊になり
再出発している感覚
鳩尾は重く
でも
香りとともに白金に光っていく
心の中には
子どものことへの不平不満
比較して落ち込む気持ち
どろっとした嫉妬
そんな感情が浮かび上がってきました
正直 あまり見たくない感情
でも
書き出してみたら思いました
あぁ、私はちゃんと向き合おうとしているんだな、と
モチベートは「前に進ませる香り」
だと思っていたけれど
まず最初に起きたのは
浄化
でした
黒い雲が晴れるように
自分の中のモヤが
少しずつ言葉になっていったのです
（後編へ続く）
Misora通信
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