発芽玄米と八穀ごはん。
「ギャバ」が豊富な発芽玄米に味わい豊かな8種類の穀物を配合。
あとは目玉焼きでもあればイイ。
レンジでカンタン目玉焼き。
お皿にラップを敷いてタマゴをのっける。
ラップを敷かないとタマゴがこびりついて、
お皿を洗うのが大変なことになる。
箸で黄身に5～6回穴を開けておく。
これをしないとレンジでタマゴが爆発してしまう(笑)
上からラップをかぶせて、
レンジで30～50秒くらい加熱。
出来上がり♪
忙しい朝はこれだけあれば充分だわ～。
さて、いってきます。
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