昨日もまた『菱箸』
行ってしまった。
ちょっと控えめに
ベーコンとホウレンソウのサラダ。
カキフライ、牛タン煮込み、石焼ビビンパでした。
5時半帰宅で、やはり筋トレできず。
＿|￣|○
ラーメン屋は大忙しで、
疲労困憊。
(≧口≦;)ﾂｶﾚﾀｰ
しかし･･････
夕方、録画してあった、特命係長を見て発奮！
腕立て伏せ、腹筋、背筋、各100回！
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾘｬｧｧｧｧｧｧ!!!
(ﾟДﾟ)ｱﾚｯ?
(・∧・)ﾌﾝ!ﾌﾝ!ﾌﾝ!ﾌﾝ!
が、
(・∧・)ﾊｲ!ﾊｲ!ﾊｲ!ﾊｲ!
になってる。
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