昨日朝(12月1日)の体重は、103.8kg
体脂肪率は、32.4%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】(株)香月堂『MUJI 無印良品 不揃い マロンバウム』368kcal
【夜 22時00分〜22時10分】
カレーライス
ハウス食品(株)『プロクオリティ レストラン品質の濃厚ソース仕立て ビーフカレー ブラック 中辛 135g』166kcal
※シャウエッセントッピング
岩下食品(株)『国産 岩下の甘らっきょう』
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(12月2日)の体重は
104.0kg
体脂肪率は
34.2%
昨朝より
体重 +0.2kg
体脂肪率 +1.8ポイント
累計で +11.4kg
最高 117
最低 76
脈拍 80
昨日【Amazon ショッピング】で注文したモノが届きました。
我が家にとって贅沢品✨
とうとう手を出してしまいました
詳細については後日。
