昨日朝(12月1日)の体重は、103.8kg
体脂肪率は、32.4%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】(株)香月堂『MUJI 無印良品 不揃い マロンバウム』368kcal
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/0b/55/j/o0594108015455960765.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/8c/1c/j/o0738108015455960768.jpg?caw=800)
【夜 22時00分〜22時10分】
カレーライス
ハウス食品(株)『プロクオリティ レストラン品質の濃厚ソース仕立て ビーフカレー ブラック 中辛 135g』166kcal
※シャウエッセントッピング
岩下食品(株)『国産 岩下の甘らっきょう』
綾鷹 茶葉のあまみ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/5b/6e/j/o1080085115455960773.jpg?caw=800)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/21/b9/j/o1080099315455960782.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/56/42/j/o1080103215455960783.jpg?caw=800)
今朝(12月2日)の体重は
104.0kg
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/e7/b4/j/o0811108015455960786.jpg?caw=800)
体脂肪率は
34.2%
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/71/26/j/o0843108015455960788.jpg?caw=800)
昨朝より
体重 +0.2kg
体脂肪率 +1.8ポイント
累計で +11.4kg
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/4e/52/j/o1055108015455960789.jpg?caw=800)
最高 117
最低 76
脈拍 80
昨日【Amazon ショッピング】で注文したモノが届きました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/23/beat8638/47/ff/j/o0830108015455960792.jpg?caw=800)
我が家にとって贅沢品✨
とうとう手を出してしまいました![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
詳細については後日。