昨朝(11月4日)の体重は、102.2kg
体脂肪率は、32.7%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】抜き
【夜 23時00分〜23時15分】久留米ラーメン ふくの家本庄店
ラー麦らーめん 530円
替玉 100円
今朝(11月5日)の体重は
103.0kg
体脂肪率は
32.2%
昨朝より
体重 +0.8kg
体脂肪率 −0.5ポイント
累計で +10.4kg
血圧
最高 140
最低 88
脈拍 100
昨日の夕食は『ゴジラ-1.0』を観た後に【久留米ラーメン ふくの家本庄店】に行きました。
レイトショー後でも開いているのは嬉しい限り。
注文したのは
ラー麦らーめん 530円
麺の硬さは『普通』です。
製麺会社が経営しているので価格が安いのも嬉しい。
おかげで、安心してレイトショーを食事抜きで映画を観れます
