昨日朝(9月26日)の体重は、101.8kg
体脂肪率は、31.9%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】(株)香月堂『MUJI 無印良品 不揃い ミルクバウム』345kcal
【夜 22時50分〜21時05分】
ご飯 1膳
オムレツ
肉だんご
ソーセージ
冷や奴
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(9月27日)の体重は
101.2kg
体脂肪率は
32.3%
昨朝より
体重 −0.6kg
体脂肪率 +0.4ポイント
累計で +8.6kg
血圧
最高 143
最低 84
脈拍 88
嫁さんが『トイレに閉じ込められる』事があったので、
https://ameblo.jp/beat8638/entry-12821538805.html
↑人生最大の我が家の大・大・大事件
いつかは買うつもりでいた『あるモノ』を購入しました。
それは…
【SwitchBot 見守りカメラ 3MP】
防犯用📹として玄関にいつかは設置しようと思っていたのですが、今回の様に『トイレに閉じ込められてる』様な事があった場合、見守りカメラの【双方向音声会話】昨日を使って、相手がスマホ📱を持っていなくても会話🗣が出来るからです。
残念ながら我が家の玄関にはコンセント🔌が設置したい場所に無く、延長コードを壁から天井の這わせる必要があるので設置は後日行います
