昨朝(6月24日)の体重は、98.2kg
体脂肪率は、33.5%
昨日の食事は
【朝】
【焼き立て食パン専門店 一本堂 姪浜店】
『パンドミー 410円』2枚
(株)ホーマーコーポレーション『セブンイレブン いつもの珈琲 無糖』
【昼】ハンバーグレストラン びっくりドンキー 大村店『メンチカツ＆ハンバーグディッシュ 1,275円』
【夜】
ご飯 2膳
エレナ早岐店『ガーリックペッパー焼き』
(株)トライアルカンパニー武雄富岡店『おつまみささみ揚げ(ゆず七味)』
(株)芳野商店『身土不二納豆 福岡自慢』1パック
ツナ缶
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(6月25日)の体重は
98.7kg
体脂肪率は
34.3%
昨朝より
体重 +0.5kg
体脂肪率 +0.8ポイント
累計で +6.1kg
血圧
最高 119
最低 75
脈拍 77
昨日の夕食に、前日美味しかった『納豆』+『そばつゆ』+『ツナ缶』を試してみました。
『納豆』に『ねぎ』・『ツナ缶』・『そばつゆ』を入れ、よくかき混ぜて…
ご飯🍚にオン・ザ・ライス
期待して一口👄
「…ん？
」
」そんなにおいしく無い！？
『そうめん』の時は美味しかったですが、ご飯には合いませんでした。
『ツナ缶』の量の問題なのでしょうか？
「絶対美味しい。」と期待していたのでがっかりです