蕎麦屋の親子丼と言っても過言ではない？

昨朝(3月23日)の体重は、99.8kg

体脂肪率は、34.0% 

昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】(株)香月堂『MUJI 無印良品 不揃い 宇治抹茶バウム』347kcal

【夜】

親子丼

綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(3月24日)の体重は

99.4kg

体脂肪率は

35.5%

昨朝より

体重 −0.4kg

体脂肪率 +1.5ポイント

累計で +6.8kg

血圧 

最高 135

最低 79

脈拍 89

昨日の夕食は【加辺屋】で分けて頂いた『そばつゆ』の残りを使って『親子丼』を作りました。

だしは片栗粉でとろみをつけて

『あんかけ親子丼』

 とろみの効果でアツアツ🔥

【加辺屋】の『そばつゆ』は使い切りました

吉野家 [ 冷凍 親子丼の具 / 120g×10袋 ] どんぶり (レンジ・湯せん調理OK)

S&B どんぶり党 親子丼 540g×2個

グリコ DONBURI亭 親子丼 210g×10個