今が最後のチャンス？

昨朝(9月9日)の体重は、100.6kg

体脂肪率は、35.3% 

昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】うどんの庄 ゆたか『ぶっかけうどん 650円』

【夜】

(株)ヤマキブース 福岡工場『BIG 天ぷら御膳 428円』

(株)かば田 かば田橋本店『無着色 きれ子 辛子めんたい』

サラダ

綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(9月10日)の体重は

100.8kg

体脂肪は

35.6%

昨朝より

体重 +0.2kg

体脂肪率 +0.3ポイント

累計で +8.2kg

血圧 

最高 137

最低 86

脈拍 74

昨日、

とうとう、

振り込まれました。

新型コロナの入院一時金💴

200,263円

やったね

10日間1歩も家から外に出ず、自宅療養した甲斐がありました