昨朝(6月22日)の体重は、101.2kg
体脂肪率は、35.6%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】セブンイレブン
フジパン(株)『マーガリン入りバターロール 116円』148kcal
【夜】
イオン九州(株)ザ・ビッグ武雄店『ビーフン&ルーロー飯 428円』617kcal
イオン九州(株)ザ・ビッグ武雄店『マカロニチーズロール 201円』
ポテトサラダ
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(6月23日)の体重は
101.2kg
体脂肪は
35.3%
昨朝より
体重 ±0.0kg
体脂肪率 −0.3ポイント
累計で +8.6kg
血圧
最高 128
最低 86
脈拍 104
昨夜、息子より父の日の荷物📦が届きました。
中身は、
『よなよなの里エールビール🍺』の詰合せ
。
↑よなよなの里エールビール
クラフトビールは買う事が無かったので、息子もそれを知っていて選んで贈ってくれたようです
。