作朝(1月18日)の体重は、101.8kg
体脂肪率は、34.7 %
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】三平『刺身定食 750円』
【夜 21時50分〜22時00分】
セブンイレブン
(株)三協デリカ 熊本工場『函館 星龍軒監修 塩ラーメン 537円』356kcal
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(1月19日)の体重は
101.6kg
体脂肪は
35.3%
昨朝より
体重 −0.2kg
体脂肪率 +0.6ポイント
累計で +9.0kg
血圧
最高 157
最低 92
脈拍 92
昨日の夕食はセブンイレブンのレンジアップ麺🍜
買ったのは、北海道フェアの
『函館 星龍軒監修 塩ラーメン 537円』
セブンイレブンのレンジアップ麺は、
スープと麺が別々になっているのが嫌いです。
『函館 星龍軒監修 塩ラーメン』の味は、
さっぱりし過ぎていて物足りない