昨朝(12月2日)の体重は、100.6kg
体脂肪率は、35.0%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】(株)トライアルカンパニー嬉野店『八ちゃん堂の大玉たこ焼き 299円』499kcal
【夜 23時05分〜23時15分】
カレーライス
(株)まめ福食品『オリジナルブレンド ビーフカレー レストラン仕様 中辛 200g』 1食分 191kcal
チーズトッピング
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(12月3日)の体重は
99.9kg
体脂肪率は
34.0%
昨朝より
体重 -0.7kg
体脂肪率 -1.0ポイント
累計で +7.3kg
血圧
最高 135
最低 87
脈拍 104
昨日も昼食は『たこ焼き🐙』
朝からコペンの中に置いていたら、
お昼には冷え冷え🧊
。
。冷蔵庫の中に入れていたみたいでした。