昨朝(4月26日)の体重は、100.0kg
体脂肪率は、36.2%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】【焼き立て食パン専門店 一本堂 姪浜店】
『ちぎりシュガーソフト 1斤 300円』1斤
【夜】
味の素(株)『焦がしにんにくのマー油と葱油が香る ザ★チャーハン600g あぶり焼豚増量！』
＋スライスチーズ＋目玉焼き
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(4月27日)の体重は
99.4kg
体脂肪率は
35.8%
昨朝より
体重 −0.6kg
体脂肪率 −0.4ポイント
累計で ＋6.8kg
血圧
最高 136
最低 92
脈拍 96
昨日の昼食は、珍しくパンを食べました。
パンは【一本堂】の週替りパンの『ちぎりシュガーソフト』。
名前の通り、そのままをちぎって食べるパンです。
やわらかさと、表面に散りばめてある砂糖のほのかな甘さが食べた人を虜にするパンで、夕食の後でも1斤食べ切れてしまうんです。
今回、初めてちぎりシュガーソフトを1斤渡した嫁さんの友達は、娘さんと車で帰る途中、娘さんがちぎりながら食べ始めたら、美味しくて止まらなくなり、
「美味しい、止まらん、止まらん。」と言いながら、あっという間に半分以上食べてしまったそうです。
今は【一本堂 姪浜店】では週替りなので、Instagramで焼き上がり予定を確認して、予約をしてから買いに行くしかありません。
次の予定が楽しみです。