営業時間短縮要請解除

昨朝(2月10日)の体重は、100.6kg

体脂肪率は、36.5% 

昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜】大阪王将 佐世保早岐店『餃子定食 907円』

今朝(2月11日)の体重は

100.2kg

体脂肪率は

35.9%

昨朝より

体重 −0.4kg

体脂肪率 −0.6ポイント

累計で ＋7.6kg 

血圧

最高 135

最低 86

脈拍 88

長崎県の営業時間短縮要請は2月7日(日)で終わり。

外食が出来る様になりました。

新型コロナウィルスは油断出来ませんが、おかげで【大阪王将】で餃子🥟が食べれます。