体脂肪率は、35.2%
昨日の食事は
【朝】
トースト
【焼き立て食パン専門店 一本堂 姪浜店】
『ぷれーん 1斤(6枚切り)280円』1枚
江崎グリコ(株)『グリコ ちょい食べカレー 中辛 30g』29kcal
牛乳
【昼】信州そば処 そじ坊 ゆめタウン佐賀店『カレー南蛮そば 750円』677kcal
【夜 21時10分~21時20分】
セブンイレブン
(株)三協デリカ 福岡工場『すみれ監修 札幌濃厚味噌ラーメン 540円』730kcal
十六茶
今朝(8月26日)の体重は
99.6kg
体脂肪率は
34.9%
昨朝より
体重 +0.4kg
体脂肪率 -0.3ポイント
累計で +7.0kg
昨日の朝食は【一本堂】の食パン『ぷれーん』をトーストして食べました。
トースト用として買っていたんです。( 〃▽〃)
お手軽で、美味しいカレーパンでした。(v^ー°)