かき氷

昨朝(8月22日)の体重は、97.0kg

体脂肪率は、35.2%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】レストラン牛右衛門 大塔店
日替りランチ(牛焼肉&イカフライ) 626円
ドリンクバー 205円

【夜】飲み会 ちょうちん倶楽部

【デザート 21時00分～21時20】ガスト 早岐店『かき氷宇治抹茶 430円』


今朝(8月23日)の体重は

97.5kg

体脂肪率は

34.9%

昨朝より

体重 ＋0.5kg

体脂肪率 －0.3ポイント

累計で ＋4.9kg


昨日の夕食は、上司と食事。
食後に、ガストでデザートを食べる事になりました。
注文したのは『かき氷』

それも、宇治抹茶。
流行りの【フワフワ】のかき氷ではありませんが、久しぶりのかき氷。
美味しかったです。