体脂肪率は、34.7%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(プレーン) 』1箱 400kcal
【夜 21時25分~21時45分】
カレーライス
ハウス食品(株)『ハウス 銀座デリー監修 ビーフマサラカレー【中辛】 210g』213kcal
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(7月6日)の体重は
96.0kg
体脂肪率は
34.2%
昨朝より
体重 -0.2kg
体脂肪率 -0.5ポイント
累計で +3.4kg
今朝、先週購入した洗濯機が届きました。
今まで使っていた洗濯機は2005年製の、今は無い縦型(縦回転?)ドラム洗濯機。
購入したのは、念願のドラム洗濯機
カッコいいです。( 〃▽〃)
スッキリしましたが、タオル、下着等の収納を考え直さないといけません。
隙間家具を購入予定です。