別名『ギバサ』

昨朝(7月2日)の体重は、97.3kg

体脂肪率は、34.8%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(チーズ味) 』1箱 400kcal

【夜 22時40分～23時05分】
ご飯 2膳
豚のしょうが焼き
サラダ
あかもく
綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(7月3日)の体重は

97.0kg

体脂肪率は

34.5%

昨朝より

体重 －0.3kg

体脂肪率 －0.3ポイント

累計で ＋4.4kg


昨日の夕食で初めて『あかもく』が食卓に登場。
食べてビックリ！！(゜ロ゜ノ)ノ

粘りがスゴい。
糸を引いて、まるで納豆みたい。
嫁さんは『納豆』は嫌いですが『あかもく』は食べれました。
ご飯にぶっかけて、ザクザク食べる方が食べやすいと思います。