新年会・早岐会・送別会

昨朝(2月2日)の体重は、96.6kg

体脂肪率は、33.6%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(チーズ味) 』1箱 400kcal

【夜】送別会 日本海庄屋 佐世保駅前店

会費 4,500円


今朝(2月3日)の体重は

97.2kg

体脂肪率は

34.1%

昨朝より

体重 ＋0.6kg

体脂肪率 ＋0.5ポイント

累計で ＋4.6kg


昨日は、送別会の為5時ダッシュ。
自宅で着替えて飲み会会場へ。

近頃飲み会が増えたせいか(？)体重が大変な事になってます。