体脂肪率は、33.6%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】
雑煮
おせち
にぎり盛合せ(上)
ヒラスの刺身
麒麟麦酒(株)『麦芽100% 一番搾り 350ml』 1本
【夜 21時40分～22時15分】
おせち
肉まん
肉焼売
フライドチキン
綾鷹
今朝(1月2日)の体重は
94.5kg
体脂肪率は
34.1%
一昨日朝(12月31日)より
体重 ＋1.4kg
体脂肪率 ＋0.5ポイント
累計で ＋1.9kg
元日は、嫁さんの実家で【安売王 ルミエール】のおせちのいただきました。
お重のサイズは縦42.1cm×横42.1cmの1段で昨年と同じサイズ。
中身は、
◯クラゲと野菜の甘酢和え
◯ベーコンチーズテリーヌ
◯菊花かぶ
◯筍の土佐煮
◯筑前煮
◯ヤリイカの姿煮
◯有頭海老の甘煮
◯焼帆立
◯伊達巻
◯子持ちわかさぎの昆布巻
◯数の子
◯穴子の牛蒡巻
◯黒豆(栗甘露煮)
◯紅白かまぼこ(鮭入り)
◯ブリの照り焼き
◯椎茸の海老すり身重ね
◯栗餡入り麩饅頭
◯くず餅カスタードクリーム
◯サザエ風つぼ焼き
◯栗きんとん
×渋皮栗あん包み
×干支もち
※×は去年あって今年無い料理
料理は、去年より2種類少ない21種類
今回も満足の味でした。
気が早いですが、今年も注文する予定です。