予約時間外

昨朝(11月17日)の体重は、90.3kg

体脂肪率は、33.1%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】日清食品(株)『日清のどん兵衛 特盛鬼かき揚げ天ぷらうどん』632kcal

【夜】
カレーライス
サンハウス食品(株)『とろっと濃厚仕込みの大釜仕込みカレー 【辛口】170g』149kcal
綾鷹

今朝(11月18日)の体重は

90.6kg

体脂肪率は

33.5%

昨朝より

体重 ＋0.3kg

体脂肪率 ＋0.4ポイント

累計で －2.0kg


昨日は、天神の歯医者で冠(インレイ)の取り付け。
しかし、予約時間が取れず、営業時間の9時から待機して空いた時間に治療してもらう予定でした。
会社の駐車場にコペンを駐車し、路線バスで天神へ移動。
バスの時間の関係で歯医者に着いたのは営業前の8時45分。
のんびり待とうと電子書籍で読みかけの『掟上今日子の裏表紙』を読んでいると、

「◯◯さん、中へどうぞ。」と予約時間(？)より早く治療開始。
で、治療が完了したのは営業開始の9時前に終了。
今回で虫歯治療も終わりました。
早い時間に終わって助かりました。