コシが出る

昨朝(9月1日)の体重は、89.1kg

体脂肪率は、32.0%


昨日の食事は

【朝】抜き
 
【昼】抜き

【夜 25時10分～25時15分】資さんうどん 橋本店『ざるうどん 440円』

今朝(9月2日)の体重は

88.7kg

体脂肪率は

31.6%

昨朝より

体重 －0.4kg

体脂肪率 －0.4ポイント

累計で －3.9kg


昨日の夕(夜)食は、久しぶりの外食。
【109シネマズ佐賀】から三瀬トンネルを通って福岡に戻ってから食べる事にしたので【資さんうどん 橋本店】に立ち寄りました。
注文したのは時間も遅かったので『ざるうどん』
温かいうとやわらかいうどんも、『ざる』だとコシが出て、歯応えもあり美味しかった。

量がちょっと少なかったかなぁ。