無限∞パスタ

昨朝(7月9日)の体重は、90.5kg

体脂肪率は、32.4%


昨日の食事は

【朝】抜き
 
【昼】抜き

【夜】 
ペペロンチーノ
綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(7月10日)の体重は

89.9kg

体脂肪率は

32.2%

昨朝より

体重 －0.6kg

体脂肪率 －0.2ポイント

累計で －2.7kg


昨日の夕食は、得意の『ペペロンチーノ』
具材は、ソーセージを買っていたのですがあえて使わず、ベースのニンニクと唐辛子に『ある食材』をプラス。

それは…

『塩っぺ(塩昆布)』

ご飯に合うなら、パンにも合う。(以前、パンの中に塩っぺが入ったその名も『塩っぺパン』というパンがスーパーに売ってありました。)ならば、パスタにも合うだろうとひとつまみ入れて作ってみました。

名付けて『塩っぺペロンチーノ』

塩昆布の塩味と、昆布の旨味がペペロンチーノによる加わって美味しい。

塩気の加減で少なめに入れましたが、もっと大胆に入れても良かったと思います。