疲労蓄積

昨朝(5月24日)の体重は、89.5kg

体脂肪率は、32.1%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜】
ご飯 2膳
酢豚
目玉焼き
ソーセージ
ポテトサラダ
野菜サラダ
綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(5月25日)の体重は

89.7kg

体脂肪率は

32.1%

昨朝より

体重 ＋0.2kg

体脂肪率 ±0.0ポイント

累計で －2.9kg


一昨日・昨日・今日まで佐世保本社勤務でした。
今から社宅に戻って、明日、自宅に帰って来ます。
ここ数日、疲労の蓄積が半端ない状態です。・・・(；´Д｀)