5月病？

昨朝(5月9日)の体重は、88.5kg

体脂肪率は、32.2%


昨日の食事は

【朝】抜き
 
【昼】抜き

【夜】抜き


今朝(5月10日)の体重は

87.6kg

体脂肪率は

32.2%

昨朝より

体重 －0.9kg

体脂肪率 ±0.0ポイント

累計で －5.0kg


昨日は夜遅かったので外食もせず帰宅。
シャワーを浴びて、テレビを見ながらうとうと…
気が付くと外がうっすら明るくなりかけ(￣□||||！！
慌てて寝ましたがさすがに眠かった。
近頃連日残業で、食事を作る気が失せてます。
嫁さんが佐世保に戻ったとたん外食生活になっちゃってます。