組み合わせ

昨朝(5月7日)の体重は、89.6kg

体脂肪率は、32.6%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜 25時25分～25時35分】
一蘭 小戸店 ～ラー麦麺～
天然とんこつラーメン＋替玉 980円

今朝(5月8日)の体重は

89.0kg

体脂肪率は

32.2%

昨朝より

体重 －0.6kg

体脂肪率 －0.4ポイント

累計で －3.6kg


昨日の夕食は、夜遅い事もあり、あまり好みでは無い(失礼)【一蘭 小戸店】に久しぶりに行きました。

注文した味の組み合わせは…

【味の濃さ】基本
【こってり度】超こってり
【にんにく】少々
【ねぎ】白ねぎ
【チャーシュー】あり
【秘伝のたれ】なし
【麺のかたさ】やわめ

麺のかたさが『やわめ』がポイント。

『やわめ』の麺に、超こってりのスープ絡んで美味しかった。
今までのなかでは『最良』の組み合わせです。