GW

昨朝(5月2日)の体重は、89.0kg

体脂肪率は、32.5%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜 22時30分～22時50分】
炒飯
野菜サラダ
アサヒグループ食品(株)『アマノフーズ うちのおみそ汁 なす』 33kcal
綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(5月3日)の体重は

89.1kg

体脂肪率は

31.9%

昨朝より

体重 ＋0.1kg

体脂肪率 －0.6ポイント

累計で －3.5kg


今年のゴールデンウィークはカレンダー通りなのですが、システムの変更もあり、カレンダー通りには休めなさそうです。
トホホ(;つД｀)