体脂肪率は、31.7%
昨日の食事は
【朝】天ぷらひらお 早良店『お好み定食 880円』
【昼】抜き
【夜 20時45分～21時05分】
ご飯 1膳
刺身盛合せ5点盛り
アジフライ
冷奴
野菜サラダ
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(5月1日)の体重は
90.5kg
体脂肪率は
32.1%
昨朝より
体重 ＋1.1kg
体脂肪率 ＋0.4ポイント
累計で －2.1kg
昨日の朝食(ブランチ)は、嫁さんと2日連続で【天ぷらひらお 早良店】に出掛けました。
お店に着いたのは、オープン(10時30分)の数分前。
お店には行列が出来ていて、オープンと同時にカウンター席は満席。
お客さんの人数の関係で、ギリギリ座れました。
さすがゴールデンウィーク。
2日続けて『いかの塩辛』をお腹いっぱい食べれました。
