『セカンド・オピニオン』と『気分転換』

昨朝(4月26日)の体重は、88.2kg

体脂肪率は、32.5%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】いっかく食堂 六本松店『いっかくランチプレート 1,380円』

【夜 21時15分～21時30分】
ご飯 2膳
オムレツ
アジフライ
ソーセージ
海藻サラダ
野菜サラダ
綾鷹 茶葉のあまみ

今朝(4月27日)の体重は

89.1kg

体脂肪率は

32.4%

昨朝より

体重 ＋0.9kg

体脂肪率 －0.1ポイント

累計で －3.5kg


昨日は、またもや頭痛ツラくて別の脳神経外科に診察に行き、会社を休みました。
いわゆる『セカンド・オピニオン』
その脳神経外科では、今までの病院では頭痛の原因については説明が無かったのですが、昨日診察を受けた脳神経外科の先生は、
「頭痛の原因を説明しないのはダメ。」と痛みの原因を単に『ストレス』と一言で片付ける事無く、簡単に説明すると「100点を目指したらダメ。60点でいいと思うように仕事をしないと。」と仕事とプライベートの切り分け、仕事の取り組み方について説明して下さいました。
今まで無かった対応です。
今までは、痛みを取り除く薬を処方してもらい、私も求めていましたが、「原因を取り除かないと鎮痛剤も意味がない。」た言われ、不安・緊張を和らげる『ロフラゼプ酸エチル錠1mg「サワイ」』 を処方してもらいました。
効果が出るかどうかは仕事との向き合い方次第だと思いますが、しばらく試してみます。

その後、社宅には戻らず、気分転換に行きたかった【六本松421】に嫁さんとランチに行きました。

お店は【いっかく食堂 六本松店】

初めてだったので、オススメの『いっかくランチプレート』を注文しました。

タコさんウインナー、ハンバーグ、エビフライ、チキン南蛮などオススメのメニューが一つのプレートに大集合。

『大人のお子様ランチ』みたいで全て美味しかった。
嫁さんも大喜びでした。

その後、初の【スターバックス 六本松 蔦屋書店】に行きました。

武雄図書館とも違う雰囲気で全体的にオシャレですね。
専用駐車場の料金がお高いのがちょっとね…