バブリー

昨朝(4月8日)の体重は、88.4kg

体脂肪率は、31.8%


昨日の食事は

【朝】
石窯パン工房 クリーブラッツ

新宮あんぱん 150円

パリッとあらびきジャンボフランク 259円

温たまカレーパン 199円

カナダドライ 強炭酸水

【昼】抜き

【夜】
ご飯 2膳
ゴーヤチャンプルー
アジフライ
野菜サラダ
アサヒグループ食品(株)『味わうおみそ汁 焼なす』
綾鷹にごりほのか

今朝(4月9日)の体重は

89.3kg

体脂肪率は

32.1%

昨朝より

体重 ＋0.9kg

体脂肪率 ＋0.3ポイント

累計で －3.3kg


昨日の夕食は、今年初の『ゴーヤチャンプルー』

【安売王 ルミエール】で立派な『ゴーヤ』を見つけたんです。

豚バラ肉、豆腐を購入して、早速嫁さんに作ってもらいました。
ちなみに【安売王 ルミエール】の鮮魚コーナーの壁に…

手作りのバブリーダンスの飾りつけがありました。

すごく良く出来ていましたが、買い物に来られたお客さんは興味なさそうでした。