むか～し、昔…

昨朝(2月15日)の体重は、89.2kg

体脂肪率は、31.7%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】ハンバーグ家 SS389『男飯第一段 火山セット 1,400円』

【夜】
セブンイレブン
(株)デリカブレンズ 佐賀工場『ミックスグリル弁当 550円⇒500円』851kcal
野菜サラダ
綾鷹にごりほのか

今朝(2月16日)の体重は

90.3kg

体脂肪率は

31.7%

昨朝より

体重 ＋1.1kg

体脂肪率 ±0.0ポイント

累計で －2.3kg


昨日の昼食は、一昨日多くて断念した【ハンバーグ家 SS389】にお客さんと行きました。
私が注文したのは…

『男飯第一段 火山セット』

ご飯は、普通盛り・大盛り・山盛りと選べるそうだったのですが『普通盛り』をお願いしました。
メニューをよくよく見ると…
『火山セット』の山盛りは…

『日本昔話盛り(！？)』に出来るんだそうです。