一夜明けて

昨朝(2月5日)の体重は、89.9kg

体脂肪率は、32.5%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜 22時45分～22時15分】
ご飯 2膳
鶏の唐揚げ
マカロニサラダ
(株)宝幸 大刀洗工場『九州でつくった3種のおみそ汁 豚汁』
綾鷹にごりほのか

今朝(2月6日)の体重は

89.4kg

体脂肪率は

32.4%

昨朝より

体重 －0.5kg

体脂肪率 －0.1ポイント

累計で －3.2kg


今日は、コインパーキングに駐車している『コペン』では無く、社宅に停めている『N-ONE』で出勤しました。
朝から雪が降ってはいましたが、大きな道路に出れば雪は残っておらず、ノーマルタイヤでも危険を感じる事も無く出勤出来ました。

外気温度は【－2℃】

道路に雪は残ってませんでしたが、いつもより空いてました。

混んでると予想していたのに意外です。
コペンでオープンドライブができなかったのは残念です。