【賞味期限切れ】

昨朝(1月13日)の体重は、88.6kg

体脂肪率は、32.0%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜 23時00分～23時10分】
ご飯 1膳
日清食品(株)『カップヌードル』 1個 353kcal
カセラハム
綾鷹にごりほのか

今朝(1月14日)の体重は

88.6kg

体脂肪率は

32.0%

昨朝より

体重 ±0.0kg

体脂肪率 ±0.0ポイント

累計で －4.0kg

 
昨日の夕食は食材処分(賞味期限切れ)祭り。
『カップヌードル』は

【2017.12.16】
『カセラハム』は

【2018.1.5】

どちらも味的には全く問題ありませんでした。