長崎県は西の端

昨朝(12月16日)の体重は、88.1kg

体脂肪率は、31.2%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜】熊本黒とんこつ 白鳳
濃厚とんこつ黒味玉のせ 770円

替玉 120円

 

今朝(12月17日)の体重は

88.0kg

体脂肪率は

31.0%

昨朝より

体重 －0.1kg

体脂肪率 －0.2ポイント

累計で －4.6kg

昨日夕食は、レイトショーまで時間があったのでモラージュ佐賀の【熊本黒とんこつ 白鳳】
モラージュ佐賀には新しく【サイゼリア】が12月15日にオープンしていました。

佐賀初出店だそうです。
ちなみに、長崎にはありません。
西の端っこなので出店は最後というのが多いですね。