体脂肪率は、32.1%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】会議弁当
【夜】抜き
今朝(10月25日)の体重は
86.4kg
体脂肪率は
31.7%
昨朝より
体重 －0.4kg
体脂肪率 －0.4ポイント
累計で －6.2kg
昨日は何だか身体が熱っぽいも思い社宅に戻ってから体温を計ってみると🌡️…
のんきにオープンでスターバックスをドライブスルー状態では無かったようです😥
解熱剤(イブ)を服用して💊、掛布団を押し入れから出し、暖かくして寝ました😴
朝の目覚めは久しぶり良い目覚め☺️
体温を計ってみると…
良かった👍