佐世保出張

昨朝(9月20日)の体重は、86.1kg

体脂肪率は、31.8%

昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】香蘭『長崎皿うどん 800円』
 

【夜】懇親会 佐世保玉屋

今朝(9月21日)の体重は

86.9kg

体脂肪率は

31.9%

昨朝より

体重 ＋0.8kg

体脂肪率 ＋0.1ポイント

累計で －5.7kg


昨日は佐世保で会議の為佐世保出張。
懇親会の後、福岡に戻りました。
私の咳はまだ取れず、嫁さんにうつってしまいました😷
そういう事もあり、まだ福岡に居ます。
嫁さん曰く、福岡はお金を使わず、暮らしやすいみたいです。