滞在延長

昨朝(9月2日)の体重は、87.6kg

体脂肪率は、32.1%

昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜 22時50分～23時00分】
味の素『焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ・チャーハン 600g』
※嫁さんとシェア
餃子の王国『餃子』

野菜サラダ
綾鷹にごりほのか

今朝(9月3日)の体重は

87.2kg

体脂肪率は

31.2%

昨朝より

体重 －0.4kg

体脂肪率 －0.9ポイント

累計で －5.4kg


昨日、嫁さんは佐世保に帰る予定でしたが、今日帰りました。
1日延びた理由は…

福岡ソフトバンクホークス🆚東北楽天ゴールデンイーグルスのテレビ中継📺に釘付けになったからだって⚾