体脂肪率は、30.2%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】抜き
【夜 23時20分～23時30分】セブンイレブン
うま辛チキン 198円
からあげ棒(竜田揚げ) 123円
麒麟麦酒(株)『バドワイザー 350ml 』1本
今朝(4月27日)の体重は
86.4kg
体脂肪率は
29.9%
昨朝より
体重 －0.9kg
体脂肪率 －0.3ポイント
累計で －6.2kg
昨日は、嫁さんとお義母さんが福岡に遊びに来ました。
私は仕事だったので、社宅に立ち寄って、アイロンを掛けたワイシャツや、収納グッズを届けてくれました。
道の駅やウエストコート姪浜で買い物して、社宅は休憩所代わりに使った様です。
お義母さんにも阪急ベーカリーの100円パンは好評だった様で、沢山買ったみたいです。
嫁さんも高速道路の運転も慣れてきたみたい。