体脂肪率は、31.2%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】らーめん砦『砦 780円』
【夜 23時20分~23時25分】明星食品(株)『明星 バリカタ 長浜風とんこつ』 381kcal



今朝(2月10日)の体重は
89.0kg

体脂肪率は
30.9%

昨朝より
体重 +0.3kg
体脂肪率 -0.3ポイント
累計で -3.6kg
昨日のお昼は常務に誘われて一緒に食事をする事になりました。
お店は、私がラーメンが好きと言うことで『らーめん砦』に連れて行ってもらいました。
貝で出汁を取った珍しいラーメンが美味しいと評判のラーメン屋ですが、行く機会が無かったお店です。
注文したのは、




唯一気になったのは、チャーシューの代わりに乗っている『ベーコン』

信じるか、信じないかは、あなた次第です。