気象予報

昨朝(11月9日)の体重は、86.4kg

体脂肪率は、30.9%

昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】抜き

【夜】抜き


今朝(11月10日)の体重は

86.5kg

体脂肪率は

30.7%

昨朝より

体重 ＋0.1kg

体脂肪率 －0.2ポイント

累計で －6.1kg


今日は雨が酷かった。
携帯には豪雨予報が

近頃、地球規模で変な気候になってきましたね